Belen Rodriguez, Jessica Alba e Cameron Diaz: le star che fanno crossfit

Il crossfit è diventato una vera e propria mania tra i personaggi famosi, in Italia le star che lo “pubblicizzano” di più in assoluto sono Belen Rodriguez e Stefano De Martino.

I DeMartinez infatti amano pubblicare i video dei loro faticosissimi allenamenti, che ci danno una spiegazione piuttosto eloquente di come facciano ad avere sempre un fisico così tonico e perfetto. Il crossfit è nato negli anni Settanta ma adesso è esplosa una vera e propria moda, gli allenamenti, che consistono in un incrocio di attività, dall’aerobica ai pesi passando per gli addominali e molto altro, durano solamente mezz’ora ma sono sfiancanti. Il crossfit aiuta a volocizzare il metabolismo e consente al corpo di consumare anche quando non si fa attività, ma non bisogna pensare di poter scegliere da soli gli allenamenti. Sono così duri che deve essere il personal trainer a stabilire il livello di “difficoltà” e inoltre sono tutti diversi tra loro.

Belen Rodriguez è pazza per il crossfit e i suoi allenamenti non sono un gioco da ragazzi, la showgirl argentina è in ottima compagnia, perché ad adorare questa pratica sportiva c’è anche Mallory Hagan, la Miss America 2013 grazie al crossfit ha cambiato totalmente la sua forma fisica. Lo praticano anche Cameron Diaz ha spiegato che per lei fare attività fisica è come mangiare o dormire, invece Jessica Alba ha smaltito così i chili presi durante la gravidanza; Jessica Biel ha dichiarato che non potrebbe più farne a meno, Vanessa Hudgens lo ha scoperto sul set di “Sucker Punch” e da allora non l’ha più lasciato; anche Elisabetta Canalis, che sfoggia addominali da urlo, si è divertita a pubblicare qualche scatto dei suoi allenamenti.

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