La dieta del buonumore, per perdere peso senza rinunciare al sorriso

dieta del buonumore

Molto spesso le diete vanno di pari passo con un umore pessimo che di solito accompagna le donne di giorno in giorno: questo perché il solo fatto di non poter mangiare quello che vi va non influisce in modo positivo sulle vostre giornate e vi fa già alzare con la luna storta. Ma come fare per rimanere in linea senza rinunciare al sorriso? Basta affidarsi alla dieta del buonumore, perfetta per perdere qualche chilo di troppo senza troppi drammi.

Come scegliere la palestra più giusta per ogni esigenza

palestra

Molto spesso, dietro alla scelta della palestra, dovrebbe esserci una riflessione molto accurata. Sì, perché a seconda di quelle che sono le esigenze di ogni donna bisognerebbe ripiegare su una struttura sportiva piuttosto che su un’altra. Le palestre sono di vario tipo e non tutte rispondono alle stesse esigenze. Quando decidiamo dunque di sottoscrivere un abbonamento in palestra bisognerebbe porsi la fatidica domanda: qual è il nostro obiettivo principale?

Settimana mondiale del luogo comune, dalle mamme al sesso è gara su Facebook

luogo comune fb

I Social Network sono l’emblema della prevedibilità e dell’essere stereotipati. Certo le eccezioni alla regola esistono sempre, ma il più delle volte leggiamo proprio ciò che chiunque si potrebbe aspettare durante un giorno di pioggia, una partita dei mondiali, il risultato delle elezioni o la finale di Miss Italia. Qualcuno ha pensato bene di raccogliere tutte le banalità che possano esistere all’interno di un unico grande contenitore, creando un vero e proprio evento dedicato ai luoghi comuni.

dieta depurativa

Dieta Dush per combattere ipertensione e colesterolo

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La Dieta Dush è molto famosa negli Stati Uniti, molto meno in Italia dove si sta facendo largo solo nell’ultimo anno: l’obiettivo di questa dieta non è tanto quello di ridurre il peso ma di combattere l’ipertensione e il colesterolo.

Capelli come Brigitte Bardot, un video tutorial e tanti consigli

video tutorial capelli come Brigitte Bardot

Capelli come Brigitte Bardot sono un sogno per ogni donna. L’attrice francese resta sempre un esempio di stile e sensualità e le sue pettinature sono iconiche quasi quanto il suo volto e gli occhi truccati di nero. Vi piacerebbe imitare la sua pettinatura? Mimi di Luxy Hair ci insegna come realizzare la mezza coda cotonata di Brigitte Bardot con pochissimo sforzo e un ottimo risultato. Tutto quello che vi serve è un ferro arricciacapelli dal diamtero molto largo, delle forcine e un pettine a coda con denti strettissimi, che vi sarà utile per cotonare i capelli che devono assumere quella tipica forma gonfia e tondeggiante che caratterizza la pettinatura della Bardot. Il resto è semplice da fare, seguite i nostri consigli.

Step 1) Nel video noterete che Mimi indossa le extension removibili. Non sono assolutamente indispensabili, perchè questa pettinatura si può realizzare anche senza aggiungere lunghezza, specialmente se avete una chioma già naturalmente folta. Separate la parte del ciuffo e pettinate indietro il resto dei capelli.

Step 2) Separate la zona dei capelli della corona e cominciate a cotonare, ciocca per ciocca. Per cotonare vi basterà separare le ciocche e pettinare in direzione contraria a quella normale: dalle punte verso le radici.

Step 3) Quando avrete cotonato la corona della testa pettinate piano piano i capelli indietro e afferrate con le mani le ciocche laterali. Appuntatele dietro con le forcine in modo da creare una rotondità sulla testa. Se notate che i capelli si schiacciano, sollevateli un pochino con la coda del pettine.

Step 4) Create i ricci morbidi con il ferro, avvolgendo le ciocche nella direzione opposta a quella del viso. La pettinatura è finita!

Photo Credit| Luxy Hair via Facebook

Partecipazioni di nozze eleganti, idee da Pinterest

partecipazioni con foto degli sposi

E’ il foglietto di carta con cui comincia tutto: la partecipazione di nozze è il biglietto da visita del vostro matrimonio e per questo deve essere semplicemente perfetta! Deve rispecchiare i vostri gusti, lo stile del matrimonio e se possibile essere elegante e originale. Sebbene sia sempre più diffusa l’abitudine di abbinare le partecipazioni alle bomboniere, magari sarete stufe dei soliti modelli e del solito stile. Ecco eprchè vi suggeriamo alcune idee per delle partecipazioni di nozze eleganti, studiate nei dettagli, che vi potranno servire anche solo per capire quale è lo stile che più vi piace.

La prima cosa da capire è la forma che deve avere il biglietto: può essere quadrato, rettangolare, può aprirsi a libro oppure in verticale. Poi è necessario essere sicuri dei colori preferiti e del tipo di decorazione, specialmente se avete in mente un matrimonio a tema. Se avete uno stile moderno e vi piacciono i decori essenziali, potete pensare a una partecipazione con cartoncino in orizzontale. Le vostre iniziali saranno grandi e circonderanno il testo dell’invito. La busta potete sceglierla del colore che preferite. Il contrasto bianco nero è perfetto per chi ha in mente una cerimonia moderna e informale.

I fiori sono la decorazione più comune per tutto quello che riguarda il matrimonio. Possono sembrare scontati ma l’importante è scegliere uno stile originale. Nella gallery trovate une sempio di partecipazione con fondo color lavagna e fiori rosa, oppure con fondo bianco e fiori che sembrano disegnati a matita.

Le righe prizzontali possono essere un’idea per rinnovare il classico modello della busta. Se invece avete voglia di divertirvi potreste farvi fare una foto da utilizare come motivo decorativo. Al centro della partecipazione ci sarete voi due sposini in una posa romantica. Niente di meglio per scolpire nella memoria il vostro giorno speciale.

Photo Credit\ Style Me Pretty via Pinterest

Concepimento

La dieta che aiuta a rimanere incinta

Mangiare in modo sano ed equilibrato fa bene alla salute dei genitori e dei bambini al di là del concepimento. Uno studio pubblicato dalla rivista Journal of Nutritional & Environmental Medicine dimostra però che alcuni cibi più di altri possono avere un impatto decisivo sul concepimento. Insomma esiste una dieta fatta a posta per rimanere incinte.

Le 5 donne più belle dei mondiali 2014

Per un mese il nostro Paese sarà paralizzato davanti la tv. Anche se non siete amanti del calcio o l’avete da sempre considerato uno sport inutile, sarete costretti a subire le ansie, le urla, i festeggiamenti (si spera) dei vostri amici.

Ma c’è sicuramente un aspetto che vale la pena analizzare, indipendentemente dalla vostra fede calcistica e sessualità: le donne dei mondiali, e nello specifico le donne dei calciatori che partecipano ai mondiali.