Allenamento all’aria aperta, le 3 regole d’oro per dimagrire senza correre rischi

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In estate, l’allenamento all’aria aperta è la cosa migliore che c’è: si respira aria buona, si espellono le tossine accumulate e si rigenera il corpo, tonificandolo e facendogli perdere massa grassa. Ma per allenarsi all’aria aperta in modo corretto, cioè dimagrendo senza correre rischi, occorre seguire delle regole ben precise. Quali?

Crossbody bag, la borsetta con tracolla come trend assoluto

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La rivincita della borsetta son tracolla è arrivata! Dopo anni di maxi bag in tutte le salse è arrivato il turno delle micro borse, da giorno e da sera, colorate e total black. Ne abbiamo scelte 4 per voi, diversi brand, diverso stile ma tutte crossbody, magari i saldi potrebbero invogliarvi ad acquistarne una simile!

sesso uguale intimità non sempre

Sesso uguale ad intimità? Non sempre

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Sesso uguale ad intimità? Non sempre. E tranquilli, non vogliamo perderci in un discorso semi-filosofico nel quale discutere cosa è meglio per una coppia. Nessuna ricetta, solo una piccola riflessione su come le due cose non siano sempre coincidenti e come ci sia bisogno di entrambe in un rapporto di coppia.

Come scegliere il colore più adatto per la cucina – III

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Continuiamo in questo post il nostro piccolo viaggio attraverso i colori che si possono scegliere per dipingere le pareti della cucina. Si tratta di una scelta da non sottovalutare perché, in un modo o nell’altro, la cucina è uno degli ambienti in cui si passa più tempo in una casa. 

Claustrofobia, cause, sintomi e cura

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Chi soffre di claustrofobia ha paura degli spazi chiusi e ristretti: ascensori, gallerie, tutti quegli spazi in cui non si vede la luce sono i nemici di coloro che soffrono di questo disturbo che porta sintomi ben precisi e spesso condizona, in modo anche pesante, la vita di chi deve lottarci giorno dopo giorno.

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