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Allergie al polline, i 5 sintomi più comuni

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Amiche siete pronte per affrontare una primavera di passione? Sì, perché a fare da contraltare alla goduria dei primi giorni di tiepido sole, ci saranno le allergie al polline che tanto ci fanno paura e che se andranno solo una volta passata la fioritura delle piante. Sapete riconoscere le allergie al polline? Siete al corrente di quali siano i sintomi più comuni? Vi aiutiamo noi a fare un breve elenco di quello che dovete sapere su questo tipo di allergia che è in costante aumento e che, se colpisce in maniera forte, può essere davvero molto fastidiosa.

Rinnovare giardini e terrazzi in vista della bella stagione

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Tra una manciata di giorni sarà finalmente primavera, e con essa arriverà anche il periodo più bello dell’anno. E’ quindi il momento giusto per pensare di rinnovare alcune zone della propria casa, in particolare quelle che permettono di trascorrere più tempo all’aria aperta. Iniziate quindi a riorganizzare l’arredamento del vostro terrazzo o l’organizzazione del vostro giardino, il quale sarà più accogliente ed ospitale già con poche, piccole migliorie.

> I lavori in giardino del mese di marzo: semine e potature

Per arredare il terrazzo

Il modo migliore per arredare il terrazzo è quello di creare una continuità tra lo spazio interno e lo spazio esterno. In questo modo anche tutto il vostro appartamento acquisterà maggiore pregio e maggiore ariosità. Questa continuità può essere realizzata in diversi modi. Cercate come prima cosa di rendere facile il passaggio eliminando eventuali barriere, scegliete un tipo di arredamento che possa andare bene con quello già presente all’interno e utilizzate complementi d’arredo che suggeriscano una visione d’insieme unica.

Gli abbinamenti di colori saranno fondamentali, così come l’utilizzo di alcuni dettagli, come ad esempio la scelta delle piante e delle altre specie vegetali.

> I lavori in giardino del mese di marzo

Per arredare il giardino

Per arredare e rinnovare il giardino, invece, ripensate gli spazi in funzione del relax o dello svago a cui vorrete destinarlo. Ritagliate così un’area per il patio, il gazebo o il barbecue, come anche un’area pranzo immersa nella natura. Pochi ma funzionali elementi basteranno a rendere più vivibile il vostro angolo verde.

Se siete alla ricerca di idee, spunti e progetti per rinnovare il vostro giardino o il vostro terrazzo, inoltre, fino alla fine del mese – 29 marzo – potete approfittare delle offerte presenti nei negozi della catena Leroy Merlin.

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Tradimento, le donne attive quanto gli uomini

donna manda sms mentre marito dormeIn quanto a tradimento le donne non hanno nulla da invidiare agli uomini, anzi, sono praticamente attive quanto loro. Vogliamo chiamarla par condicio? A quanto pare le pari opportunità e l’uguaglianza dei sessi in alcuni contesti sono realtà.

Playlist 8 Marzo, 10 canzoni per celebrare le Donne

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Non importa quanto ci crediate o vi interessi realmente, ma il mio consiglio è comunque fermarsi a riflettere un momento sul perché di tale festività. Sto parlando dell’ 8 Marzo, la Giornata Internazionale dedicata alle Donne. Molti di voi obietteranno che “questa come tutte le festività è una strumentalizzazione et bla bla bla”. De gustibus non est disputandum, non sarò io a farvi cambiare perché non ne ho la pretesa. Il senso di questo post come degli altri che seguiranno nei prossimi giorni è dedicare a tutte le donne il nostro augurio, perché è ancora tanta la strada da percorrere per una parità autentica.

E’ per questo che tutta la redazione di LetteraF ha deciso di creare una vera  pink playlist da dedicare alle donne, con l’augurio che siano sempre meno le discriminazioni e violenze cui molte di loro sono soggette in alcune parti del mondo.

Buon Ascolto e Viva le Donne!

1. Beyoncé – Single Ladies

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=4m1EFMoRFvY]

2. Sheryl Crow – All i wanna do

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=yAEpLMTjCC8]

3. Joan Jett – Bad Reputaion

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=5RAQXg0IdfI]

4. Patti Smith – Dancing Barefoot

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=gcbuG2w0Kzo]

5. Madonna – Express Yourself

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=pehMBaHgpWE]

6. Gloria Gaynor – I will survive

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=Faf1ch7Q9XE]

7. Nancy Sinatra – These boots are made for walking

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=SbyAZQ45uww]

8. Aretha Franklin – Do right woman

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=N1MW6xXjW8g]

9. Diana Ross – I’m coming out

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=QoRBFNOgeHw]

10. Shania Twain – Man I feel like a woman

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=ZJL4UGSbeFg]

Ringrazio personalmente Andrea Polidoro per la consulenza musicale.

Foto | Getty Images

Le ansie della mamma sono proporzionali all’età del bambino?

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Se c’è un comune denominatore per le mamme, questo si chiama ansia. Un sentimento che cresce man mano che ci si avvicina la parto in gravidanza o man mano che i bambini crescono secondo l’adagio “piccoli bambini, piccoli problemi, grandi bambini, grandi problemi”. Ma è davvero così e come si può rimediare?

I lavori in giardino del mese di marzo: semine e potature

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Marzo è il mese dell’arrivo della primavera e non solo i pollici verdi, ma tutti coloro che possiedono giardini e terrazzi saranno sicuramente molto impegnati ad avviare le proprie piante e i propri fiori verso la bella stagione. Nel mese di marzo, infatti, si potranno portare a termine anche una serie di semine e potature in giardino, necessarie per assicurare la buona salute e un’ottima fioritura delle piante messe a dimora.

>  Come curare e far fiorire l’azalea

Si potrà iniziare ad esempio pensare di mettere a dimora gli ultimi bulbi a fioritura primaverile, e alcuni giorni dopo anche quelli a fioritura estiva o autunnale. Va bene anche sistemare sia in terra che in vaso arbusti, alberi da frutto e roseti.

> L’orchidea come pianta da interno

Se nel corso delle prossime settimane si vuole assistere ad uno sviluppo equilibrato delle proprie piante e specie vegetali sarà necessario anche potare la maggior parte di esse. Potrete lasciare da parte solo gli arbusti a fioritura primaverile, che potranno invece essere potati solo quando la fioritura sarà completata e si potranno finalmente eliminare i rami rovinati o deboli.

Tra le potature da effettuare in questo periodo ci saranno gli alberi da frutto, gli arbusti a fioritura estiva, le siepi e le rose, che troveranno da questa operazione la forza per produrre nuovi e più rigogliosi germogli.

Ricordate, infine, che il mese di marzo è l’ideale anche per la semina del tappeto erboso. Utilizzate sempre del concime organico o a lenta cessione e lavorate molto lo strato più interno del terreno, in modo tale che le radici delle giovani piantine possano subito attecchire.

 

Photo Credits | ultimathule / Shutterstock.com

donna agitata

5 motivi per cui noi donne siamo più agitate degli uomini

donna agitata

Amiche, quante volte vi sentite dire dai vostri compagni che siete perennemente agitate e tese? Già, detto così sembra che siamo noi quelle strane, che come apriamo gli occhi e ancora siamo dentro il letto già proviamo piacere nel pensare alla miriade di cose che abbiamo da fare nel corso della giornata. Ma il fatto che siamo sempre di fretta, un po’ più ansiose dei nostri compagni, e perennemente con i radar attivati nasconde motivi ben precisi. Vediamo quali sono i 5 motivi per cui noi donne siamo più agitate degli uomini.

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