Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Mangiare formaggio per dimagrire!

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Mangiare formaggio aiuterebbe a dimagrire: è questo il risultato di uno studio portato avanti da alcuni ricercatori dell’Università di Copenhagen e Aarhus, in Danimarca, e successivamente pubblicato sul Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Tutti i benefici dello spinning

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Lo spinning è una di quelle attività più gettonate da coloro che vogliono disperatamente perdere peso. Sì, perché studi mirati hanno affermato che grazie allo spinning si riescono a bruciare qualcosa come 600 calorie in tre quarti d’ora di allenamento. Tantissimo, insomma! Ed ecco perché questa attività è tra le più gettonate dalle donne. Ma i benefici dello spinning sono tanti e non riguardano solo la perdita di peso. Vediamoli!

Olio di palma pericoloso per il pancreas, lo dice una ricerca tutta italiana

L’olio di palma negli ultimi tempi è molto gettonato da coloro che sempre con più frequenza si affidano ad alimenti di sola origine naturale evitando dunque tutto ciò che è di origine animale. Ed è per questo che l’olio di palma, che sta diventando molto di moda anche in Italia, viene usato sempre più spesso in sostituzione del burro e dell’olio.

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Più intelligenti grazie a questi cibi!

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L’intelligenza passa anche dal cibo: è questo il risultato di numerosi studi che individuano alcuni alimenti che stimolerebbero l’intelligenza. E allora vediamo quali sono in modo da non farli mai mancare sulla nostra tavola per stimolare ancora di più le nostre qualità intellettive!

I 10 rimedi più efficaci contro la bocca amara

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Quante volte vi è capitato di avere la classica bocca amara? E’ una sensazione molto fastidiosa che può nascondere moltissime cause: da quelle psicologiche (eccessiva tensione o stress) a problemi di altro genere (gastrite, virus intestinali, uso prolungato di farmaci e così via). La bocca amara è noiosissima ma si può combattere in modo efficace con i rimedi naturali che alla lunga si rivelano molto efficaci.

Gli esercizi più efficaci per sciogliere il collo

dolore al collo

Chi non soffre di fastidiosi dolori al collo che molto spesso sono accentuati anche dal cambio di stagione e da posture non proprio corrette che invece assumiamo ogni giorno? Il mal di collo colpisce più o meno tutte ed è per questo motivo che per sciogliere il collo è importante fare ogni giorno alcuni semplici esercizi che ci porteranno via pochi minuti ma che ci consentiranno di allentare la tensione che si crea nella parte alta della schiena e sulla cervicale. Vediamo quali sono gli esercizi più efficaci per sciogliere il collo in poche mosse!

allungare la vita

5 validi motivi per rimanere single in vista dell’estate (e non solo)

allungare la vita

Generalmente, superati i trent’anni, ecco che le donne cominciano a sentire quel fastidioso ticchettio, segno indelebile del tempo che scorre inesorabile e che non torna più indietro. Sì insomma, il famoso orologio biologico che comincia a scandire bene ogni settimana che trascorre senza uno stralcio di fidanzato al seguito. Ma siete davvero così sicure di voler trovare un fidanzato? Questa domanda vale in linea generale sempre e acquista maggior valore adesso che stiamo andando verso l’estate. Ecco 5 motivi validi per rimanere single nei mesi di giugno, luglio e agosto!

iSweet, ecco il nuovo dolcificante a zero calorie da usare al posto dello zucchero

zucchero

Un nuovo dolcificante dietetico da utilizzare al posto dello zucchero è stato messo a punto dalla iSweet: nessuna caloria e tanto sapore, ideale per tutte coloro che sono a dieta e che devono per forza di cose ridurre il numero di calorie ingerite. E non solo, perché questo nuovo dolcificante potrebbe essere una valida strada da percorrere anche per tutte coloro che soffrono di diabete.

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