Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

5 abitudini sbagliate che aumentano le irritazioni intime

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La vagina, si sa, è la parte femminile più delicata e bisogna trattarla bene per preservarla in perfetta salute! Eppure non sempre ci comportiamo in modo corretto sottoponendo il nostro organo a una serie di irritazioni che, con un po’ di attenzione in più, potremmo comodamente evitare. Ecco allora le 5 abitudini sbagliate che aumentano le irritazioni intime e che dunque dovremmo cercare in tutti i modi di evitare, per stare bene e in salute senza fastidi vari che ci rendono le giornate particolarmente difficili!

mal di testa

Addio stress, i suoni della natura sono più efficaci di Mozart

mal di testa

Addio stress grazie ai suoni della Natura che secondo una recente ricerca condotta in Florida sarebbero molto più rilassanti di una melodia di Mozart. Gli effetti benefici di un contatto con il verde sono riconosciuti ormai da tempo ma lo studio condotto su una quarantina di volontari ha messo in evidenza, se mai ce ne fosse stato bisogno, che riconciliarsi con il mondo circostante sia davvero un toccasana per combattere ansia e tensioni accumulate.

6 buoni motivi per festeggiare Capodanno a casa

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Solitamente, in vista del 31 dicembre, molte di noi vanno nel pallone: come festeggiare Capodanno? Quale locale scegliere per brindare all’arrivo del 2016? Come vestirsi? Noi vogliamo andare contro tendenza, individuando 6 buoni motivi per festeggiare l’ultimo dell’anno a casa… ovviamente senza rinunciare al divertimento.

10 incredibili proprietà benefiche delle lenticchie

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Le lenticchie sono poco utilizzate in cucina, eppure hanno moltissime proprietà benefiche e andrebbero quindi consumate con una certa frequenza, per assicurare all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno. Sapete a che cosa fanno bene le lenticchie? Avete mai pensato che questi legumi sono molto economici e dunque, oltre che a mantenervi in salute, potrebbero tornarvi comodo anche per risparmiare in cucina? Vi sveliamo 10 incredibili proprietà benefiche delle lenticchie che fanno di questo legume un perfetto alleato low cost della salute.

importanza lettura

3 esercizi per mantenere giovane il cervello

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Gli esercizi non sono solamente fisici ma anche mentali: e quest’ultimi sono utili tanto quanto gli altri per mantenere giovane il cervello. Per cui non sottovalutate l’importanza di allenare questo organo con alcuni semplici esercizi da fare con frequenza per essere sempre brillanti nonostante il passare dell’età. Ecco 3 esercizi per mantenere giovane il cervello e ottenere buoni risultati.

medicinale vs depressione

Depressione, arriva un nuovo farmaco per la cura?

medicinale vs depressione

Buone notizie per chi soffre di depressione, una patologia seria che non va confusa con il calo di umore che spesso e volentieri può colpire nei momenti di maggiore tensione e difficoltà. Gli scienziati del Massachussetts General Hospital, attraverso uno studio pubblicato sulla rivista di settore Molecular Psychiatry, hanno messo a punto un nuovo medicinale che potrebbe rivelarsi molto efficace per la cura di questo disturbo.

prolasso utero

I 5 sintomi più comuni del prolasso uterino

prolasso utero

Il prolasso uterino si ha quando l’utero si stacca dalla sua sede e si sposta verso il basso, finendo all’interno della vagina: le cause sono da ricercare in un indebolimento del pavimento pelvico che non riesce più a sorreggere il peso dell’utero e quindi cede. Nella maggior parte dei casi i sintomi di questo disturbo sono particolarmente evidenti mentre nei casi meno gravi il prolasso dell’utero di riscontra solo dopo essere state del ginecologo (perché nella sua fase iniziale il disturbo può essere asintomatico). Vediamo i  5 sintomi più comuni del prolasso uterino.

effetti benefici banana

10 effetti benefici della banana sulla salute

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La banana ha moltissime proprietà che non tutte conoscono. Eppure questo frutto, economico e tra i più comodi anche da portare a lavoro perché non sporca ed è pratico da mangiare, possiede molti effetti benefici sulla salute. Ecco i 10 più importanti, che dovrebbero indurvi a consumare banane in buone quantità nel corso della giornata.

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