Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Brufoli da stress, 5 trucchi per combatterli

brufolo da stress

Il vostro volto è segnato dai cosiddetti brufoli da stress che proprio non sembrano volersene andare nemmeno se utilizzate prodotti specifici? E allora ecco che qualche piccolo trucco può aiutarvi in questo senso.

Alimentazione corretta e pelle sana, ecco perché

albicocca

Per avere una pelle sana occorre seguire una alimentazione corretta, almeno secondo quano recentemente affermato dal dermatologo Fabio Rinaldi, presidente dell’IHRF – International Hair Research Foundation e docente alla “Sorbona” di Parigi.

Sbalzi meteorologici, nemici giurati della pelle

esposizione al sole

Gli sbalzi meteorologici farebbero malissimo alla pelle: è quanto afferma Fabio Rinaldi, docente alla Sorbona di Parigi e presidente della IHRF (International Hair Research Foundation) che individua nei cambiamenti repentini del tempo, che stanno caratterizzando questa estate, un pericolo per la salute dell’epidermide.

Cibi ricchi di fibre, come curare l’intestino con l’alimentazione

I cibi ricchi di fibre sono perfetti per curare l’intestino pigro e regolarizzarlo: una alimentazione bilanciata che prevede anche un bell’apporto di fibre, infatti, è quello che serve per garantirsi una buona forma fisica. Quali sono i cibi ricchi di fibre che possano aiutare tutte coloro che soffrono di intestino irregolare e che molto spesso devono combattere con dolori di pancia e gonfiori vari?

Colite, le 5 cause più diffuse

colite

Solo chi soffre di colite sa quanto possono essere fastidiosi i sintomi che, nei casi di attacchi piuttosto forti, riescono a condizionare in modo pesante anche la giornata. La colite può avere molteplici cause, alcune più diffuse rispetto alle altre. Quali?

dimagrire

Come dimagrire con il pensiero, i 3 consigli più efficaci

dimagrire

Dimagrire con il pensiero: detto così pare una utopia, ma molto spesso la psiche riveste un ruolo importante nella lotta ai chili di troppo. Volete dimagrire con il pensiero? Allora pensate come farebbe una magra! Dopo il salto ecco i 3 consigli più efficaci per mettersi nell’ottica giusta e perdere peso senza troppi sforzi.

Cistite, 5 modi efficaci per prevenirla

cistite

Si stima che il 30% delle donne tra i 20 e i 40 anni abbia sofferto almeno una volta nella via di cistite, ovvero di quella infiammazione che tra i suoi sintomi più frequenti porta dolore al basso ventre, difficoltà a urinare e nei casi più gravi anche qualche perdita di sangue (quando l’attacco di cistite è forte). Ma esistono dei modi efficaci per prevenire questa infiammazione. Quali?

+ Leggi tutto