Lo stress rende meno sensibili ai pericoli

Soffrire di stress renderebbe molto meno sensibili ai pericoli: lo afferma una ricerca condotta dalla New York University che punta il dito contro quello stato di agitazione perenne che troppo spesso caratterizza le giornate di ciascuna di noi.

Lo stress vanifica la dieta?

Lo stress vanifica la dieta? Uno studio americano condotto dalla Drexel University di Philadelphia rivela che se mangiamo cibi sani quando siamo stressati perdiamo tutti i benefici nutrizionali e di conseguenza facciamo anche più fatica a perdere peso.

colorare contro stress

Tenere lontano lo stress in 3 mosse

colorare contro stress

Tenere lontano lo stress in 3 mosse? Certo che si può! D’altronde oggi, con i ritmi sempre più frenetici che siamo costrette a sopportare, ansia e tensione sono le nostre compagne di viaggio. Ma come fare a sopravvivere nella giungla? Mettendo in pratica piccoli consigli che ci aiutano a vivere la giornata più serene.

Stress causa di malattie neuropsichiatriche?

donna stanca

Stress causa di malattie neuropsichiatriche? A sottolineare gli effetti negativi della tensione accumulata nel corso della vita è uno studio condotto dalla Università Statale di Milano che lascia davvero pochi dubbi: anche un solo evento stressante può essere considerato un fattore di rischio importante per numerose malattie, in particolare quelle neuropsichiatriche e neurodegenerative.

consigli contro stress maturità

Esami di maturità, i consigli per affrontarli senza stress

consigli contro stress maturità

Gli esami di maturità spaventano tutti gli studenti che si trovano costretti ad affrontarli ma per ridurre al minimo ansia e stress è sufficiente mettere in pratica qualche piccolo consiglio. Ovviamente un po’ di paura ci sarà sempre, perché è pur sempre una tappa importante per chi la affronta, tuttavia con poche regole riuscirete a passare indenni questo temuto appuntamento!

mal di testa

Addio stress, i suoni della natura sono più efficaci di Mozart

mal di testa

Addio stress grazie ai suoni della Natura che secondo una recente ricerca condotta in Florida sarebbero molto più rilassanti di una melodia di Mozart. Gli effetti benefici di un contatto con il verde sono riconosciuti ormai da tempo ma lo studio condotto su una quarantina di volontari ha messo in evidenza, se mai ce ne fosse stato bisogno, che riconciliarsi con il mondo circostante sia davvero un toccasana per combattere ansia e tensioni accumulate.

proprietà lavanda

Lavanda contro raffreddorre, stress e stanchezza

proprietà lavanda

Tante sono le proprietà benefiche della lavanda sull’organismo: sapete per esempio che questo fiore, di colore lilla acceso, è perfetto per combattere stress e stanchezza e rappresenta anche un valido aiuto per il raffreddore? Gli effetti benefici della lavanda sono tanti e allora scopriamoli per utilizzarla al meglio nelle varie occasioni.

regali natale

Regali di Natale, 5 modi per farli senza stress

regali natale

I regali di Natale sono sempre fonte di preoccupazione per coloro che non hanno troppa iniziativa e soprattutto si ritrovano con liste lunghissime di persone a cui pensare in vista del 25. Regali di Natale senza stress, è possibile? Sì, ma a patto che si seguano alcuni piccoli consigli utili per non perdere la retta via.