TAG: "correre"

FitnessMente più lucida camminando o correndo!

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| 27 Gennaio 2019

Mente più lucida camminando o correndo! E’ uno studio a rivare i benefici dell’attività aerobica per ossigenare il cervello e mantenerlo in forma. La ricerca della Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons ha preso come riferimento 132 adulti tra i 20 ed i 67 anni ai quali è […]

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| 15 Ottobre 2015

Correre fa bene e allora vediamo quali sono i principali benefici per chi si affida a questo sport…

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| 24 Giugno 2014

Se il vostro obiettivo è quello di dimagrire velocemente, ecco che la corsa rappresenta l’alternativa più valida per perdere peso velocemente: ad ogni chilometro, si brucia una caloria per ogni chilo di peso.