Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

sintomi influenza

I 5 sintomi per riconoscere l’influenza

sintomi influenza

L’influenza tra poco arriverà (purtroppo) e allora è bene riconoscerla fin da subito, per curarne i sintomi e non incappare in spiacevoli sorprese. In che modo si può riconoscere l’influenza? Quali sono i 5 sintomi assolutamente da non sottovalutare e che anzi dovrebbero far scattare il fatidico campanellino di allarme?

rabbia accorcia la vita

Arrabbiarsi accorcia la vita e fa male

rabbia accorcia la vita

Che arrabbiarsi facesse male alla salute lo sapevamo, ma forse non eravamo a conoscenza del fatto che covare rabbia accorciasse la vita di un bel po’. Ad affermarlo è uno studio condotto dai ricercatori dell’Iowa State University, negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista Social Science & Medicine che punta il dito contro quello che viene ritenuto a tutti gli effetti un atteggiamento nocivo per il benessere fisico.

Quinoa contro stitichezza e invecchiamento

quinoa

Tantissime le proprietà benefiche della quinoa, una delle piante più conosciute al mondo: non contiene glutine e per questo è indicata anche per coloro che soffrono di celiachia. Molti sono i suoi usi che la rendono un perfetto alleato low cost della salute. Vediamo nel dettaglio per che cosa è utile la quinoa, che cresce principalmente sulle alte vette del Sud America.

mal di testa

Cerchietto anti-emicrania per dire addio al mal di testa

mal di testa

Una buona notizia per tutte coloro che soffrono spesso di mal di testa: arriva il cerchietto anti-emicrania, già approvato dalla Food And Drug Administration, che potrebbe rivelarsi una buona soluzione per ridurre questo disturbo e i suoi dolorosi sintomi. A sottolineare gli effetti positivi del cerchietto anti-emicrania è stato un team tutto italiano formato da guidato da Antonio Russo e Alessandro Tessitore, responsabili del Centro cefalee dell’Azienda ospedaliera della Seconda Università di Napoli, diretto da Gioacchino Tedeschi.

Tumore al seno, ottobre è il mese della prevenzione

tumore seno

Ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno ed ecco che, nelle prossime settimane, in tutta Italia saranno organizzate iniziative mirate che avranno come scopo quello di sensibilizzare tutte le donne verso l’importanza di controlli regolari per una diagnosi precoce di questo cancro.

I 10 alimenti più utili contro il freddo

miele

Il freddo è alle porte e allora è tempo di organizzarsi già con gli alimenti più indicati per combattere le basse temperature: quali quelli più efficaci contro il freddo? Generalmente, è consigliabile consumare cibi ricchi di vitamine, soprattutto quella E, sali minerali e beta carotene. E allora vediamo i 10 alimenti più utili contro il freddo, da tenere sempre in considerazione a tavola!

attrezzi fitness

Le 3 migliori alternative alla palestra

attrezzi fitness

Di alternative valide alla palestra ce ne sono molte, e tutte si possono rivelare efficaci per dimagrire e mantenersi in forma rassodando i muscoli. Anche coloro che non hanno bisogno di perdere chili, infatti, hanno bisogno di fare un po’ di sano movimento fisico per stare bene.

uomo precisino

10 motivi per non fidanzarsi con un uomo precisino

Di uomini con difetti è pieno il mondo e scansarli tutti in pratica è una impresa impossibile: ma ci sono alcune categorie di fanciulli dalle quali sarebbe bene girare alla larga, ché tanto ci complicherebbero oltremodo la vita (e noi non ne abbiamo bisogno, giusto?). L’uomo precisino è inserito nella classifica delle persone da evitare come la peste: rompe all’infinito, sa tutto lui, ci peggiora la qualità delle giornate. Non ne siete certe? Ecco 10 motivi per non fidanzarsi con un uomo precisino.

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