Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Le bevande light fanno invecchiare prima il cervello

Le bevande light fanno invecchiare prima il cervello: lo afferma una ricerca condotta dalla Università di Boston che punta il dito contro le bibite dietetiche che molto spesso vengono preferite a quelle tradizionali perché considerate meno nocive per la salute e per la linea. E invece, analizzando le abitudini di alcune persone (circa 4mila) per dieci anni, i ricercatori sono arrivati ad affermare che anche consumare bibite lihht, seppur con parsimonia, faccia invecchiare prima il cervello favorendo l’arrivo di alcune malattie come l’ictus o la demenza senile.

Dieta militare, dimagrire in 3 giorni?

L’estate si avvicina e l’ossessione della linea si fa sempre più marcata. E così ecco che c’è già chi si sta informando sulle ultime diete utili per perdere peso velocemente e tornare in forma per la prova costume. E dagli Stati Uniti arriva la dieta militare che promette di far dimagrire in tre giorni. Ovviamente tanti sono i pareri scettici su un regime alimentare piuttosto contestabile e sui risultati promessi che non sembrano poter poi essere garantiti  e, soprattutto, non garantiscono l’equilibrio dell’organismo che è sempre fondamentale quando si decide di mettersi a dieta.

Dieta Fodmap, addio alla pancia gonfia

dieta fodmap

Combattete ogni giorno contro pancia gonfia e dolori addominali? Da oggi arriva una dieta costruita ad hoc per tutte coloro che soffrono di questi disturbi: si tratta della dieta Fodmap messa a punto dall’ospedale San Giuseppe di Milano che individua alcuni alimenti che, più degli altri, possono essere assunti perché riducono il gonfiore addominale.

Fitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per perdere massa grassa

fare sport

L’estate è cominciata e dunque è ormai tardissimo per ricorrere agli escamotage dell’ultima ora per perdere peso e farsi trovare pronte alla prova costume di luglio. Ma se il fitness vi piace, e l’idea di dimagrire aleggia sempre nella vostra testa, ecco le 5 regole d’oro per perdere massa grassa senza troppo faticare.

Bimbo poteva mangiare solo patate, rinato con un trapianto di fegato

La storia del piccolo Francesco (nome di fantasia) è di quelle che ti danno la forza per continuare a sperare, anche quando la malattia colpisce e fa diventare tutto nero. Quattro anni appena, il piccolo era affetto da colestasi intraepatica familiare progressiva di tipo I (PFIC1), un difetto congenito della formazione della bile che lo ha costretto per i primi anni di vita a nutrirsi solo ed esclusivamente di patate, l’unico alimento che non gli causava forte diarrea e dolori di stomaco. Era stato sottoposto a trapianto di fegato due anni fa ma l’intervento purtroppo non era stato risolutivo.

DASH, migliore dieta 2017 per gli americani

E’ la DASH la miglior dieta del 2017 secondo gli americani e ad affermarlo è la ricerca messa in piedi dalla rivista US News & World Report che ogni anno incarica un gruppo di esperti ai quali viene chiesto di individuare quali sono i regimi alimentari consigliati per mantenersi in salute. E per quest’anno è la dieta DASH a riscuotere successo, davanti alla dieta mediterranea e alla Mind.

bevande caloriche

Alcol, consumi in aumento tra giovani e donne

L’Osservatorio Nazionale Alcol dell’ISS lancia un grido di allarme: è in netto aumento il consumo di alcol tra giovani e donne con gravi e immaginabili ripercussione sulla salute.

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