Benessere

Il benessere e la salute della donna a portata di click: notizie e scoperte dal mondo della salute, consigli per vivere meglio, idee per il relax e indicazioni per un’alimentazione sana e diete corrette, senza dimenticare il fitness e la psiche.

Aids, allarme Iss: 6mila italiani sieropositivi senza saperlo

L’Iss Istituto Superiore della Sanità (Iss) lancia un nuovo allarme: in Italia sarebbero 6mila le persone colpite da virus Hiv senza saperlo. Dati davvero allarmanti per un virus che continua a mietere vittime. Eppure in molti lo sottovalutano ancora, pensando che l’Aids sia ormai cosa superata. Purtroppo non è così e anzi, in Italia ogni anno sono molte le persone che si infettano con il virus Hiv.

Bere poca acqua fa male alla salute: ecco le 3 conseguenze più comuni

acqua

Se i medici consigliano di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno un motivo ci sarà e dunque non stupisce che, in una recente pubblicata sul Journal of Nutrition, si sia arrivati a affermare che bere poca acqua faccia particolarmente male alla salute, soprattutto nelle donne. Molte le conseguenze, alcune molto più comuni di altre.

I 5 cibi detox più utili per depurare l’organismo

tè verde

Depurare l’organismo è una regola fondamentale che ciascuna di noi dovrebbe prendere in considerazione: il processo di depurazione si porta avanti anche e soprattutto con una alimentazione bilanciata che punti sui cibi detox, quelli che hanno spiccati poteri depurativi e che, se consumati nel tempo, aiutano il nostro corpo a eliminare le scorie rendendolo più “pulito”. Ma quali sono i cibi detox più utili a depurare l’organismo?

Stitichezza, come combatterla in 7 mosse

stitichezza
La stitichezza colpisce soprattutto le donne e le persone che hanno superato una certa età (Over 65) ma seguendo qualche accorgimento si possono ottenere buoni risultati. Vediamo come combattere la stitichezza in 7 mosse.

Mangiare tanto a colazione aiuta a non ingrassare

colazione

Mangiare tanto a colazione aiuta a non ingrassare: è quanto emerso da uno studio effettuato in Gran Bretagna e riportato dalla dottoressa Nita Forouhi dell’Institute of Metabolic Science dell’Addenbrookes Hospital di Cambridge.

I 5 cibi anti cellulite più efficaci

ananas

L’estate sta arrivando e per noi donne arriva la tanto temuta prova costume: qualche chilo di troppo e, soprattutto, la tanto odiata cellulite che affligge gambe e Lato B e che proprio non sembra volersene andare. Ma sapete che ci sono alcuni cibi anti cellulite che possono aiutarci, in modo preventivo, a combattere questo fastidioso inestetismo e farci arrivare belle toniche alla prova costume? Vediamo quali sono.

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