Redazione 
Una mela al giorno toglie il medico di torno: quante volte avete sentito questo proverbio? Ma a quanto pare non c’è niente di più vero perché le proprietà benefiche di questi frutti sarebbero davvero tantissime. Due mele al giorno, per esempio, aiuterebbero ad abbassare il colesterolo.
Se avete un piccolo pezzettino di terra, un giardino da cui ricavare l’orto, vi starete di certo chiedendo cosa si semina ad aprile. Ecco i semi di cui dovete munirvi e qualche consiglio utile per la semina, per il raccolto e per sfruttare qualche piccolo vaso sul balcone.
Cosa vuol dire essere mamma di uno sportivo? Quando va bene e si è la mamma di un campione come Max Verstappen, tutto OK, quando invece sei la mamma di un tifoso che si chiama Ciro Esposito, le cose cambiano e c’è chi l’essere mamma non sa nemmeno cosa vuol dire. Vedi lo striscione in Roma-Napoli.
Il melanoma è un tumore della pelle che, se non preso in tempo, può diventare molto pericoloso. Nelle donne la parte del corpo più colpita è quella rappresentata dalle gambe anche se tutto il corpo è ovviamente a rischio. Da oggi uno studio americano dona nuove speranze ai pazienti colpiti da questa malattia: secondo i ricercatori della Washington University di Saint Louis, il melanoma potrebbe essere curato grazie a un vaccino.
Puntate ad avere la pancia piatta in vista ell’estate? Ce la potete fare! Basta curare l’alimentazione e fare qualche esercizio mirato che possa contribuire a togliere il fastidioso rotolino che spesso staziona nella zona centrale della pancia anche su coloro che non hanno particolari problemi di sovrappeso. Oggi ci concentriamo su 3 esercizi facili e veloci da fare a casa per allenare gli addominali bassi. Basta un quarto d’ora al giorno, tutti i giorni, e vedrete che i risultati arriveranno!
Il 28 e 29 Aprile esce nelle sale Cobain: Montage of Heck, il primo documentario ufficiale HBO che ripercorre la vita di Kurt Cobain, leader dei Nirvana. Distribuito dalla Universal Pictures, il film è diretto da Brett Morgen, autore di celebri documentari come Crossfire Hurricane (per la celebrazione del cinquantesimo anniversario dei Rolling Stones), The Kid Stays In The Picture, Chicago 10 e Can not Stand Losing You: Surviving the Police.
E ancora una volta Morgen ci permette di diventare testimoni della vita di un artista e di vederla attraverso i suoi occhi e le sue esperienze. E’ per questo motivo che Montage of Heck con le sue due ore e quindici minuti, vi sembrerà un film fuori da tempo e spazio.
Il documentario di Morgen è autentico, puro e costruito ad hoc per mostrarci la vita di una delle ultime (se non l’ultima) icone del rock. Nulla appare forzato nella narrazione ed è normale chiedersi come sia riuscito a maneggiare con successo quella gran quantità di materiale inedito senza chiudersi nel circolo vizioso della ripetizione. Merito anche degli intermezzi animati affidati a Hisko Hulsing, che ci mostra come il disprezzo verso la realtà sia nato e cresciuto in Cobain sin dai primi anni di vita. Una famiglia divisa e un’adolescenza chiusa nella più triste solitudine, sono questi i due aspetti emersi dalla voce dello stesso cantante.
Morgen ripercorre così la carriera di Kurt: il boom dei Nirvana, il peso della popolarità, l’odio nei confronti dei giornalisti, il rapporto con Courtney Love, il matrimonio, la gravidanza sotto effetto di droga della compagna, la nascita di Frances e l’epilogo più doloroso che volutamente si rifiuta di rappresentare.
La trama è accompagnata, inoltre, dalle voci che hanno sempre guidato la vita del grande artista: i genitori, la sua prima fidanzata, la Love e Krist Novoselic. L’unico grande escluso è il batterista Dave Grohl, da sempre in contrasto con Courtney.
Tutti gli affetti si soffermano su due aspetti fondamentali della sua persona: l’ indiscussa genialità e l’atteggiamento ossessivo verso l’unione familiare. Non a caso i momenti più toccanti del documentario sono i video intimi di Cobain all’interno della propria casa con Love e la figlia Frances Bean, segno di quell’equilibrio affettivo tanto bramato.
Anche Gus Van Sant aveva provato a mostrarci il suo Cobain con Last days senza riscuotere consensi. A gran voce, invece, posso dire che Brett Morgen non ha deluso nessuno. Ogni aspettativa è stata ripagata perché è riuscito a mostrare l’aspetto umano e vulnerabile di un artista controverso, senza spettacolarizzare la natura sensibile e l’atteggiamento autolesionista. Un documentario devastante – non credo possa esserci termine più appropriato – in grado di restituirci la grandezza di un uomo e l’immortalità del suo personaggio.
Trailer Cobain: Montage of Heck
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=4WK-qhyn_Ug]
State per partire e già vi fa impazzire l’idea di dover fare la valigia, figurarsi piegare le magliette che avete deciso di portare con voi e quelle che lascerete a casa, sistemandole in modo ordinato. Ma come? Ecco tre video che vi spiegano come piegare le magliette in meno di 5 secondi.
In mezzo a un elenco lunghissimo di diete che richiedono sacrifici a tavola per dimagrire, ecco che spunta la GIFT, regime alimentare messo a punto dai dottori Luca e Attilio Speciani e che si pone come obiettivo il dimagrimento continuando a mangiare. Non si riduce la quantità di quello che si mangia, semplicemente si distribuisce l’apporto di calorie correttamente nel corso della giornata. Una visione innovativa che potrebbe tornarci comoda!
