Tanti sono gli effetti benefici della canapa ad uso alimentare che negli ultimi anni ha aumentato di gran lunga il suo utilizzo non solo in cucina ma anche in cosmetica. I semi di canapa sono ricchi di Omega 3 e Omega 6 che tanto fanno bene all’organismo, rendendolo più forte e in salute; ma sono ottimi anche per curare la pelle e tenere alla larga alcune patologie che riducono l’epidermide a uno stato di sofferenza. I semi di canapa sono ottimi per avere sempre una pelle idratata.
La banana ha moltissime proprietà che non tutte conoscono. Eppure questo frutto, economico e tra i più comodi anche da portare a lavoro perché non sporca ed è pratico da mangiare, possiede molti effetti benefici sulla salute. Ecco i 10 più importanti, che dovrebbero indurvi a consumare banane in buone quantità nel corso della giornata.
Si sente sempre parlare di Vitamina C e dei suoi tanti poteri ma anche la D è particolarmente importante e, a differenza dell’altra, si trova meno facilmente nei cibi. Ecco perché per esempio in estate è consigliabile fare una buona scorta di Vitamina D semplicemente esponendosi al sole: conoscete i gli effetti benefici di questa sostanza per la salute? Ve li elenchiamo noi!
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