TAG: "camminare"

FitnessMente più lucida camminando o correndo!

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| 27 Gennaio 2019

Mente più lucida camminando o correndo! E’ uno studio a rivare i benefici dell’attività aerobica per ossigenare il cervello e mantenerlo in forma. La ricerca della Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons ha preso come riferimento 132 adulti tra i 20 ed i 67 anni ai quali è […]

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| 2 Febbraio 2018

Combattere lo stress con una passeggiata di venti minuti: bufala o verità? E’ quello che afferma la NIH (National Center for Complementary and Alternative Medicine) che sottolinea i numerosi effetti benefici di una semplice passeggiata sulla psiche.

BimbiCome camminare con i bambini per strada

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| 1 Dicembre 2015

Camminare con i bambini per strada per il gusto di essere lì con loro, oppure soltanto perché si ha un faccenda impellente da portare a termine. Avete mai pensato a come camminate con i vostri figli?