Chi fa esercizio fisico con una certa regolarità deve seguire alcune regole importanti che consentono all’organismo di mantenersi in perfetta salute nel tempo. Ecco allora le 8 regole d’oro per chi fa sport, utili da applicare per tutte le donne attente alla linea e alla perfetta forma fisica.
Per avere una pelle sana occorre seguire una alimentazione corretta, almeno secondo quano recentemente affermato dal dermatologo Fabio Rinaldi, presidente dell’IHRF – International Hair Research Foundation e docente alla “Sorbona” di Parigi.
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