Redazione

Antigravity Yoga, cos’è e a cosa serve

Antigravity Yoga

L’Antigravity Yoga è una disciplina in evoluzione, che sta arrivando anche in molte palestre italiane, e che mira alla cura del corpo e della mente attraverso la fusione di pilates, ginnastica ritmica e yoga. La particolarità di questa attività è che tutti gli esercizi vanno svolti in assenza di forza di gravità. Per questo motivo, per fare Antigravity Yoga, ci si mette a testa in giù grazie all’aiuto di alcune fasce che sorreggono il corpo e che contribuiscono alla corretta esecuzione dell’esercizio.

Le bevande light fanno invecchiare prima il cervello

Le bevande light fanno invecchiare prima il cervello: lo afferma una ricerca condotta dalla Università di Boston che punta il dito contro le bibite dietetiche che molto spesso vengono preferite a quelle tradizionali perché considerate meno nocive per la salute e per la linea. E invece, analizzando le abitudini di alcune persone (circa 4mila) per dieci anni, i ricercatori sono arrivati ad affermare che anche consumare bibite lihht, seppur con parsimonia, faccia invecchiare prima il cervello favorendo l’arrivo di alcune malattie come l’ictus o la demenza senile.

Dieta militare, dimagrire in 3 giorni?

L’estate si avvicina e l’ossessione della linea si fa sempre più marcata. E così ecco che c’è già chi si sta informando sulle ultime diete utili per perdere peso velocemente e tornare in forma per la prova costume. E dagli Stati Uniti arriva la dieta militare che promette di far dimagrire in tre giorni. Ovviamente tanti sono i pareri scettici su un regime alimentare piuttosto contestabile e sui risultati promessi che non sembrano poter poi essere garantiti  e, soprattutto, non garantiscono l’equilibrio dell’organismo che è sempre fondamentale quando si decide di mettersi a dieta.

Amici, Gennaro Siciliano vs Maria De Filippi: “Si crede Dio”

Si allunga la lista di ex allievi di Amici che criticano Maria De Filippi, alla guida del talent di Canale 5. A parlare stavolta è l’ex ballerino Gennaro Siciliano che poi, dopo aver scatenato una vera e propria bufera, rettifica quanto detto. Ma ormai è tardi.

Dieta Fodmap, addio alla pancia gonfia

dieta fodmap

Combattete ogni giorno contro pancia gonfia e dolori addominali? Da oggi arriva una dieta costruita ad hoc per tutte coloro che soffrono di questi disturbi: si tratta della dieta Fodmap messa a punto dall’ospedale San Giuseppe di Milano che individua alcuni alimenti che, più degli altri, possono essere assunti perché riducono il gonfiore addominale.

Fitness e dimagrimento, le 5 regole d’oro per perdere massa grassa

fare sport

L’estate è cominciata e dunque è ormai tardissimo per ricorrere agli escamotage dell’ultima ora per perdere peso e farsi trovare pronte alla prova costume di luglio. Ma se il fitness vi piace, e l’idea di dimagrire aleggia sempre nella vostra testa, ecco le 5 regole d’oro per perdere massa grassa senza troppo faticare.

Laura Pausini, morta la nipotina di 3 anni

Una malattia genetica ha spazzato via la piccola nipotina di Laura Pausini. Ed è la stessa cantante a dare la triste notizia sui social. La piccola era affetta dalla nascita da una grave malattia e, con il cuore in mano, dimostra grande affetto verso la cugina che ha subito questo grave lutto.

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