Gli alimenti che aumentano la concentrazione

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State attraversando un periodo difficile nel quale proprio vi manca la concentrazione? Niente panico, è una cosa che può succedere soprattutto nel periodo del cambio di stagione, come quello che ci apprestiamo a vivere adesso insomma. Ma la concentrazione che va e viene può essere aumentata attraverso una alimentazione mirata. Quali sono gli alimenti che la aumentano?

Wedding planner, quanto costa e a cosa serve

wedding planner, quanto costa

Il wedding planner è un esperto del mondo del matrimonio a cui potete affidare l’intera organizzazione del vostro matrimonio. Si tratta di una figura professionale relativamente nuova che è diventata famosa da quando li abbiamo visti all’opera in trasmissioni televisive con grande successo di pubblico.

Cosa fa un wedding planner?

Innanzitutto raccoglie pensieri, idee e desideri degli sposi e grazie alle sue competenze li trasforma in realtà. Un bravo professionista deve avere una larga rete di contatti con tutto il modo che ruota attorno ai matrimoni: ristoratori, fioristi o flower designer, atelier da sposi, negozi di liste nozze e bomboniere. Dovrebbe saper proporre la soluzione giusta ad ogni esigenza, non solo in termini di stile ma anche per quanto riguarda il budget delle nozze che gli sposi hanno fissato. Ad un wedding planner potete chiedere di tutto: potrebbe accompagnarvi a provare l’abito da sposa e darvi un parere spassionato, può suggerirvi lo stile e i colori del vostro matrimonio, può darvi una mano nelle questioni organizzative dei documenti necessari.

Quanto costa un wedding planner?

Tutto dipende da chi sceglierete. E’ ovvio che Enzo Miccio e altri famosi professionisti hanno un onorario molto alto. La maggior parte dei professionisti del settore però lavora a percentuale. Dunque voi decidete un budget per le nozze che il wedding planner non dovrà sforare e lui poi vi chiederà un’onorario pari ad una percentuale (che può essere il 5%, il 10%, il 15%) sul budget stabilito. In pratica, se avete deciso di spendere 10.000 euro per il vostro matrimonio, a questa cifra dovrete aggiungere 1.000 euro per i servizi del wedding planner.

Alcune agenzie lavorano a tariffa minima fissa, a cui poi si aggiungono i costi per le trasferte e per i vari servizi offerti. In questi casi quindi non è possibile fare una stima precisa. Ci sono anche agenzie che chiedono agli sposi esclusivamente di spendere il budget prestabilito senza costi aggiuntivi. Queste agenzie guadagnano grazie agli accordi con i fornitori che vi proporranno, i quali pagheranno i wedding planner senza che questi ultimi debbano rivalersi sugli sposi.

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3 nuovi modi per fare uno chignon elegante

Kim Kardashian

Dalle passerelle ai red carpet, lo chignon è la pettinatura più elegante di sempre. Nel tempo ha assunto diverse forme (chignon bun, raccolto morbido, chignon intrecciato) e significati, tanto che in certe culture come quella cinese il modo di legare i capelli indica lo stato sociale di una donna, ma resta sempre un punto fermo dell’eleganza. E il bello è che riesce bene sia su capelli perfetti sia su una chioma un po’ trascurata che ha bisogno di essere mimetizzata con una pettinatura ad hoc.

Anche lo chignon è cambiato e cambia in continuazione. Lo sanno bene gli hairstylist che lo reinventano ogni volta sulla testa delle star, per dimostrarci che ci sono moltissimi modi (alcuni anche davvero originali) per arrotolare i capelli attorno a una semplice coda di cavallo.

Lo chignon di Kim Kardashian è la versione liscio assoluto ed effetto bagnato perfetta per le occasioni più importanti. Riesce benissimo sui capelli ricci o lisci, perchè in ogni caso saranno tiratissimi e legati così stretti che non si vedrà la differenza. Per realizzarlo basta legare i capelli in una coda di cavallo e poi dividere in due ciocche le lunghezze. Arrotolate le ciocche attorno alla coda e assicuratele con le forcine.

Lo chignon di Nina Dobrev è invece il classico chignon da ballerina in versione morbida. Create una coda di cavallo alta e poi aprite i capelli intorno all’elastico. Fissate tutte le ciocche con le forcine senza tirare troppo, lasciando un pizzico di morbidezza.

Sarah Jessica Parker ci guida nella creazione di uno chignon assolutamente originale. Cominciate creando una coda di cavallo tiratissima e dividete le lunghezze in 4 ciocche. Fissate una ciocca alla volta, facendo in modo che passino una sopra l’altra per creare la forma tondeggiante.

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Chopard si veste d’autunno, gli orologi a/i 2014-2015

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Svuotare, rinnovare ed ampliare il nostro guardaroba, 3 azioni che si ripetono ciclicamente con l’evolversi delle stagioni e non riguardano solamente cappotti e capi d’abbigliamento vari, ma anche e soprattutto gli accessori. Borse, scarpe, cappelli e orologi vengono cambiati da noi in base agli outfit e seguendo la stagionalità. Oggi infatti vi mostriamo i colori proposti da Chopard per la collezione autunno/inverno 2014-2015 dei suoi orologi da polso.

Come risparmiare sulla benzina

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Negli ultimi anni il prezzo al litro dei carburanti non ha fatto altro che aumentare, tanto che spostarsi in macchina è diventato quasi un lusso. I costi della benzina vengono in genere riportati, a fine mese, insieme a quelli delle altre utenze domestiche e degli altri servizi che servono a mandare avanti la gestione familiare, in una sorta di bilancio delle spese. Nell’ottica di una migliore gestione delle esigenze della casa, quindi, anche le spese per la benzina devono essere prese in considerazione e cercate strategie generali per limitare l’incidenza dei costi.

3nder, l’app per gestire i triangoli amorosi

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Se il New York Magazine dedica un ampio servizio ad un app per smartphone, deve esserci certamente un motivo che rende questo servizio speciale agli occhi del mondo intero. 3nder ( “Three-nder”) è un’ app per device Apple e presto per Android che mette in contatto coppie e single alla ricerca di una triangolazione amorosa.

10 consigli per evitare la depressione

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La depressione è una patologia purtroppo molto più comune di quanto si potrebbe pensare: e allora capita che, molto spesso, coloro che ne soffrono si rinchiudono in se stessi perdendo tutto quello che di bello la vita può offrire. Ma questo mostro si può sconfiggere anche attraverso una impostazione mentale ben delineata. Quali sono i 10 consigli per evitare la depressione?