donna con pancia piatta

Pancia piatta dopo le ferie in 3 mosse facili facili

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Le ferie vi hanno regalato qualche chilo in più e un addome gonfio che proprio non vi piace? Niente panico! Adesso che le vacanze sono finite, ecco che potete recuperare la pancia piatta per la quale tanto avevate lavorato lo scorso inverno grazie a 3 mosse facili facili da mettere in pratica e che vi faranno raggiungere l’obiettivo in poco tempo.

spicchio limone

I 5 cibi più efficaci contro la pancia gonfia

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Molto spesso la pancia gonfia è causata anche dall’alimentazione: ecco perché ci sono alcuni cibi che vanno preferiti ad altri perché, proprio per via delle loro proprietà, sono particolarmente indicati per dire addio alla pancia gonfia che molto spesso provoca anche dolore. Vedimo quali sono i 5 cibi più efficaci per avere ventre piatto e disteso!

pancia piatta

10 trucchi per eliminare la pancia

pancia piatta

La pancia è la nemica principale di ogni donna soprattutto adesso che si va verso l’estate. Siete già in ansia al pensiero di dovervi mettere in costume? Benvenute nel club, amiche! Ma noi vogliamo essere ottimiste e pensare che arrivare alla prova costume in forma smagliante, o per lo meno senza quei fastidiosi rotoletti che proprio non ci piacciono, sia una missione possibile. Vediamo quali sono i 10 trucchi per eliminare la pancia senza fare troppa fatica!

donna con pancia piatta

3 esercizi veloci per eliminare la pancia

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Eliminare la pancia con 3 esercizi veloci e facili da fare in casa: si può, e il segreto sta nella costanza. Basteranno 25 minuti ogni giorno per arrivare perfettamente in forma alla prova costume estate 2015. Ma è adesso il momento giusto per mettersi in moto senza sperare nel miracolo alla fine di maggio, quando i rotoletti di ciccia saranno lì che ci guardano e non se ne vanno. Ecco allora 3 esercizi veloci per avere una pancia piatta.

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La perfetta dieta disintossicante per dopo le Feste

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Dopo le feste la pancia piatta è solo un lontano ricordo e vi sentite zeppe come un uovo? Benvenute nel club di quelle che ogni anno si ripromettono di non esagerare durante le festività natalizie e che ogni anno, puntualmente, si ritrovano con un paio di chili in più e quel desiderio di disintossicare l’organismo che diventa primario. Riorganizzate le idee, fate un po’ di ordine e andate alla ricerca della perfetta dieta disintossicante per dopo le Feste!

Pancia piatta in 5 mosse

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La pancia piatta è il sogno di ciascuna donna solo che non sempre è facile poterla sfoggiare specialmente quando si comincia ad andare in su con l’età: ma ci sono alcuni accorgimenti da seguire che, in un certo senso, aiutano ad avere un ventre senza ciccioli e farci sentire in perfetta forma. Pancia piatta in 5 mosse? Si può!

I 5 cibi vietati per avere la pancia piatta

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Le nostre nonne ci ripetevano a ripetizione che per abbellire bisogna soffrire e mai proverbio è stato più indovinato: e allora volete una pancia piatta? Cominciate dunque ad entrare nell’ottica di dover fare letteralmente a meno di alcuni cibi che sono vietatissimi se l’obiettivo è quello di arrivare alla prova costume con addome sgonfio.