Quante volte vi capita di avere la pancia gonfia e di sentirvi appesantite? Le cause possono essere tante ma a volte il gonfiore può essere determinato anche da alcune abitudini sbagliate. Azioni che magari compiano senza pensarci troppo ma che hanno un effetto negativo sul nostro addome. E allora ecco le 5 abitudini sbagliate che ci fanno gonfiare la pancia!
Le ferie vi hanno regalato qualche chilo in più e un addome gonfio che proprio non vi piace? Niente panico! Adesso che le vacanze sono finite, ecco che potete recuperare la pancia piatta per la quale tanto avevate lavorato lo scorso inverno grazie a 3 mosse facili facili da mettere in pratica e che vi faranno raggiungere l’obiettivo in poco tempo.
Molto spesso la pancia gonfia è causata anche dall’alimentazione: ecco perché ci sono alcuni cibi che vanno preferiti ad altri perché, proprio per via delle loro proprietà, sono particolarmente indicati per dire addio alla pancia gonfia che molto spesso provoca anche dolore. Vedimo quali sono i 5 cibi più efficaci per avere ventre piatto e disteso!
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