I 5 alimenti che allungano la vita

Vivere a lungo è possibile? Sì, con una bella dose di fortuna e un’alimentazione mirata alla longevità. Forse non tutte lo sapete ma ci sono alcuni alimenti che, tra le proprietà specifiche, hanno quella di allungare la vita. E allora vediamo quali sono, per farne il pieno e assicurarsi lunghi anni davanti!

Le proprietà benefiche dell’avocado

avocado

Le proprietà benefiche dell’avocado sono tantissime eppure non tutte le persone sono solite consumare questo frutto che ha una unica contro-indicazione: il prezzo (non è propriamente economico, questo va detto). L’avocado comunque fa benissimo alla salute ed è un perfetto alleato per rimanere giovani in modo tutto naturale. Vediamo quindi a cosa fa bene questo frutto tropicale che oggi troviamo anche nei nostri supermercati.

I 5 cibi brucia grassi

Dimagrire mangiando è il sogno di tutte le donne che sono alle prese con qualche chilo di troppo. Certamente, una dieta bilanciata è sempre la strada migliore da seguire per perdere peso e tornare in forma, ma ci sono anche alcuni cibi cosiddetti brucia grassi che aiutano a bruciare calorie mangiando. Quali sono?