Articoli di Ma.Ma.

SaluteColite, i 5 sintomi più frequenti

Colite, i 5 sintomi più frequenti

| 10 Agosto 2014

La colite colpisce almeno il 15-20% della popolazione e le donne sono molto più soggette alla sindrome del colon irritabile rispetto agli uomini. Gonfiore, gas intestinali e nausea sono tra i sintomi più frequenti.

Diete e AlimentazioneCentrifugati di frutta e verdura, le 5 regole d’oro per prepararli

Centrifugati di frutta e verdura, le 5 regole d’oro per prepararli

| 10 Agosto 2014

I centrifugati di frutta e verdura sono ottime bevande da consumare in estate ma vanno saputi preparare correttamente per mantenere intatte le proprietà nutritive.

SaluteAcne, le 3 abitudini da evitare per combatterla

Acne, le 3 abitudini da evitare per combatterla

| 9 Agosto 2014

Cosmetici aggressivi, una non corretta detersione e lo stuzzicare la pelle del viso sono alcune delle abitudini assolutamente da evitare se si vuole combattere efficamente l’acne.

SalutePunture di zanzara, i 5 rimedi naturali più efficaci

Punture di zanzara, i 5 rimedi naturali più efficaci

| 9 Agosto 2014

Le punture di zanzara danno prurito e gonfiore ma con alcuni rimedi naturali questi fastidi si possono combattere.

Diete e AlimentazioneI 5 cibi che fanno tornare il sorriso

I 5 cibi che fanno tornare il sorriso

| 8 Agosto 2014

Alimentazione e buonumore vanno di pari passo e allora è necessario mangiare bene per avere sempre il sorriso: cosa? Latte, spinaci, banane e, perché no, anche cioccolata!

FitnessDimagrire con la ginnastica in acqua

Dimagrire con la ginnastica in acqua

| 8 Agosto 2014

La ginnastica in acqua è un valido strumento da utilizzare per dimagrire in estate tonificando la massa muscolare: acquagym, hydrobike e aerobica in acqua risultano essere perfette per bruciare calorie divertendosi.

Psicologia3 buoni motivi per non deprimersi dopo i 30 anni

3 buoni motivi per non deprimersi dopo i 30 anni

| 7 Agosto 2014

Superati i trent’anni parte la fase di ansia soprattutto se non si è ancora concluso niente, sul lavoro così come nella vita privata. Ma niente è perduto: ecco 3 motivi per non deprimersi dopo i 30.

FitnessCome avere glutei sodi alla brasiliana con squat e affondi

Come avere glutei sodi alla brasiliana con squat e affondi

| 7 Agosto 2014

Per avere glutei sodi alla brasiliana, per intenderci, occorre fare degli esercizi mirati che possano sollevare i muscoli. Squat e affondi sono perfetti in questo senso.